どうも、Mr.Richです💰
お金持ちが毎日のようにしていることの一つに「瞑想」があります。

世界的なコンピュータ会社のカリスマ経営や、世界的な映画監督などが瞑想のすばらしさを語っているのをみたことがあるかもしれません。

彼らがなぜ瞑想を愛するのか、また瞑想をするメリットについて紹介します。

瞑想をすると頭が整理される

お金持ちになるためには、事業を成功に導くような良いアイデアを思い浮かべる必要があります。

しかし、毎日忙しく働き、いくつもの課題を抱えながら生活していると、頭の中がごちゃごちゃになり、良いアイデアが浮かびにくくなります。

このような時、お金持ちは瞑想をします。

瞑想は、静かな場所で一人きりで行うのが一般的です。

目をつむって座り、心を無にするよう心がけます。
次から次へと浮かんでくる考えを川の流れにのせて、どこかに流してしまうように考えを受け流していきます。

このようにして、一定の時間を過ごすと、頭の中の雑念が消え去り、頭の中が整理されます。

パソコンを使用する時、たくさんのアプリを同時に使用するとメモリーに余裕がなくなりフリーズすることがあります。このような時は必要のないアプリを消すとメモリーに余裕が出て、スムーズな動きが戻ります。

瞑想によって雑念を消すと、新しいアイデアを考えるスペースが生まれます。
その結果、お金持ちにつながるような素晴らしいアイデアを思い浮かべることができるようになります。

瞑想をすると気持ちがすっきりする

お金持ちにも不安なことや悩みごとがあります。
不安や悩みを放置していたら、精神的に病んでしまい仕事にも影響が出るかもしれません。

そこでお金持ちは瞑想をします。
瞑想をすると、雑念を川に流すようにして消し去ることができます。

次から次に浮かんでくる不安や悩みに関しても同様です。
瞑想をすると不安や悩みを客観視できるというメリットもあります。

不安や悩みに飲み込まれるのではなく「私は不安を感じている」と客観視することができ、「私」と「不安」を切り離すことができます。

切り離すことができれば、冷静に対処するだけです。
その結果、不安や悩みは消えて精神的な健康状態を保つことができます。

これからお金持ちになりたいみなさんも不安や悩みがあるかもしれません。

今から瞑想の習慣をつけて、悩みや不安を定期的に消せるようになると、いつまでも健康でいられます。
また良いアイデアが浮かびやすくなるため、お金持ちになる可能性が高くなるかもしれません。

それでは、Mr.Richでした💰